Dinhduongmoingay.net là kênh thông tin dinh dưỡng, với nguồn tin tức bổ ích được tổng hợp và chọn lọc một cách chính xác, hứa hẹn mang đến cho người đọc những kiến thức có thể áp dụng cho cuộc sống của mình.
Sổ tay dinh dưỡng mang và sức khỏe là điều không thể thiếu ở mỗi người. Để có một sức khỏe lành mạnh bạn cần tuân thủ những quy tắc liên quan đến cơ thể. Hãy cùng bảo vệ sức khỏe cho chính bạn và người thân của mình nhé.
Vai trò của dinh dưỡng
Thức ăn cũng như là cách ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến với cơ thể, sự sống của tế bào. Những chất dinh dưỡng cung cấp mỗi ngày bằng thức ăn sẽ được chuyển hóa, đồng hóa và dị hóa,… Chúng sẽ đi vào từng tế bào của cơ thể, trở thành một phần cấu trúc của tế bào và cơ quan. Hoặc những chất dinh dưỡng này sẽ tham gia vào quá trình hoạt động của các tế bào, cơ quan, duy trì sự sống cho cơ thể, phục vụ cho các hoạt động sống hằng ngày.
Thể chất và tinh thần đều chịu sự tác động to lớn từ dinh dưỡng, vì vậy chúng ta có thể thấy dinh dưỡng đóng vai trò hết sức quan trọng và cần thiết đối với sự tồn tại của con người. Nếu thiếu đi những dưỡng chất quan trọng, các tế bào, cơ quan sẽ thiếu sức sống, để lâu ngày sẽ bị hao mòn và chết dần.
Dinh dưỡng ảnh hưởng tuổi thọ và chất lượng cuộc sống
Bệnh tật và sức khỏe là 2 yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ và chất lượng cuộc sống của một con người. Tuổi thọ tăng chỉ có giá trị khi mà trong khoảng thời gian sống đó không mang bệnh tật, ốm đau hoặc là tinh thần thoải mái, lạc quan. Dinh dưỡng có tác động lớn đến sức khỏe và bệnh tật, vì vậy mà có ảnh hưởng đến cả tuổi thọ và chất lượng cuộc sống.
