Cách uống mầm đậu nành giúp tăng vòng 1 là điều mà nhiều chị em phái đẹp tò mò, mong muốn cải thiện vòng 1 săn chắc, nảy nở hơn. Nếu bạn muốn tìm cách tăng vòng 1 bằng mầm đậu nành thì đừng bỏ qua bài viết sau đây nhé.
Mầm đậu nành được chứng minh là có nhiều lợi ích đối với sức khỏe, làn da và cả vóc dáng. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách uống mầm đậu nành giúp tăng vòng 1 nhanh nhưng bạn đừng lo, tất cả sẽ được bật mí ngay sau đây. Dưới đây mình sẽ hướng dẫn bạn uống mầm đậu nành giúp tăng vòng 1 nhé!
Yếu tố nào ảnh hưởng đến kích thước vòng 1?
Trước khi đến với cách uống mầm đậu nành giúp tăng vòng 1, bạn cẩn hiểu yếu tố nào và mức độ tác động lên kích thước, số đo vòng 1 để điều chỉnh kịp thời và có phương pháp tăng vòng 1 hiệu quả nhất.
Vòng 1 săn chắc là điều nhiều chị em mong muốn
Nhiều nghiên cứu khoa học đã tìm hiểu về vòng 1 cho thấy, những yếu tố ảnh hưởng đến kích thước vòng 1 có thể là:
- Ảnh hưởng từ gen di truyền từ ông bà, cha mẹ hoặc người thân trong gia đình.
- Trọng lượng cơ thể cũng có liên quan đến kích thước vòng 1.
- Nội tiết tố trong cơ thể.
- Chế độ ăn uống.
- Tuổi tác.
- Chế độ và cách tập luyện.
- Thuốc tránh thai.
- Mang thai và sinh con, cho con bú.
- Chu kỳ kinh nguyệt tự nhiên.
Ngoài những yếu tố trên còn có nhiều yếu tố khách quan lẫn chủ quan khác khiến vòng 1 của mỗi người là không giống nhau. Trong số những điều trên thì suy giảm nội tiết tố, mất cân bằng nội tiết là nguyên nhân khiến không ít chị em phụ nữ có vòng 1 không như mong muốn, kém săn chắc.
Uống mầm đậu nành giúp tăng vòng 1 không?
Trong mầm đậu nành có chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, đặc biệt là hợp chất isoflavone – một loại hợp chất được chứng minh tương tự như hormone estrogen ở người.
Chính nhờ hàm lượng chất estrogen thực vật này mà mầm đậu nành là thực phẩm cung cấp dinh dưỡng, hỗ trợ cân bằng, tăng cường nội tiết tố nữ một cách tự nhiên từ thực vật, hạn chế khô hạn, giảm triệu chứng khó chịu tiền mãn kinh và dưỡng da căng bóng.
Cách uống mầm đậu nành tăng vòng 1 đúng đem đến hiệu quả tốt
Vậy cách uống mầm đậu nành giúp tăng vòng 1 có thật không? Đến thời điểm hiện tại, có không ít nghiên cứu chỉ ra rằng uống mầm đậu nành có thể cải thiện được kích thước tự nhiên của vòng 1 thông qua việc ổn định nội tiết tố, điều hòa phân bố mô mỡ trong cơ thể cũng như cân bằng sinh lý nữ, từ đó vòng 1 cũng được cải thiện đáng kể.
Bên cạnh đó, mầm đậu nành còn giúp kích thích các mô mỡ ở ngực phát triển tốt hơn, chống oxy hóa, ngăn ngừa chảy xệ và giữ độ đàn hồi tự nhiên, săn chắc, quyến rũ. Tuy chưa được chứng minh nhiều nhưng hiệu quả ngừa ung thư vú của mầm đậu nành cũng được nhiều chị em tin tưởng.
Cách uống mầm đậu nành giúp tăng vòng 1 nhanh chóng
Là phụ nữ, chắc hẳn ai cũng mong muốn bản thân sở hữu vòng 1 săn chắc, đẫy đà và quyến rũ phải không nào. Nhưng không phải tự nhiên ai cũng đạt được điều ấy nên sử dụng cách uống mầm đậu nành giúp tăng vòng 1 là cách làm an toàn, hiệu quả, tốt cho sức khỏe cũng như hiệu quả lâu dài. Bạn cùng tham khảo tăng vòng 1 bằng mầm đậu nành sau đây nhé.
Phối hợp sử dụng mầm đậu nành và massage vòng 1
Mầm đậu nành hiện nay có 2 dạng phổ biến là mầm đậu nành tươi dùng để ăn như giá đỗ thông thường, mầm đậu nành dạng bột và mầm đậu nành dạng tinh chất cô đặc. Bạn có thể chọn nguồn bổ sung mầm đậu nành mà mình muốn, tuy nhiên tinh chất mầm đậu nành là chứa hàm lượng dinh dưỡng, estrogen cao nhất.
Khi áp dụng cách uống mầm đậu nành với massage đều đặn để, thường xuyên sẽ giúp kích thích lưu thông máu tốt hơn đến các mô ở ngực, giúp ngực luôn săn chắc, có độ đàn hồi và phòng chống được chảy xệ. Các bước massage vòng 1 như sau:
- Ngồi thẳng lưng, đặt lần lượt 2 tay dưới 2 bên ngực và bắt đầu thực hiện động tác đẩy lên nhẹ nhàng về phía ngược lại, có nghĩa là ngực trái nên đẩy về hướng bên phải và ngược lại.
- Lặp lại động tác massage đơn giản này từ 20 – 25 lần với mỗi bên ngực, nên làm cùng lúc để cân bằng lực tay, tránh làm ngực phát triển không đều.
- Mỗi ngày bạn nên dành ra từ 10 – 15 phút để massage ngực nhé, có thể dùng thêm dầu dưỡng hoặc dầu massage để giảm ma sát.
Uống mầm đậu nành kết hợp bấm huyệt
Thực hiện cách uống mầm đậu nành cùng với một vài động tác bấm huyệt sẽ giúp máu được đẩy đến vòng 1 nhiều hơn, làm đầy, săn chắc và chống chảy xệ vòng 1. Bạn cũng có thể kết hợp vừa massage vừa bấm huyệt để tăng hiệu quả nhé.
Bấm huyệt và massage thường xuyên giúp vòng 1 săn chắc
Ấn huyệt đúng vị trí, massage và uống mầm đậu nành tăng vòng 1 đều đặn mỗi ngày thì sau một thời gian ngắn thôi, bạn sẽ nhận thấy vòng 1 của mình có nhiều cải thiện đấy, săn chắc và đàn hồi thấy rõ.
Uống mầm đậu nành tăng vòng 1 và tắm vòi hoa sen
Nghe thì hơi không liên quan khi áp dụng cách uống mầm đậu nành tăng vòng 1 với tắm vòi hoa sen nhưng đây lại là cách tăng vòng 1 nhanh chóng, đơn giản bậc nhất đấy.
Khi tắm, bạn điều chỉnh sao cho vòi hoa sen hướng về phía ngực, chỉnh nhiệt độ nước ấm vừa phải, bằng nhiệt độ cơ thể người càng tốt và giữ im từ 15 – 20 phút là được. Cách làm này sử dụng nhiệt độ để kích thích máu lưu thông, làm ngực săn chắc nhanh chóng.
Kết hợp mầm đậu nành cùng thực phẩm khác để cải thiện vòng 1
Ngoài cách uống mầm đậu nành tăng vòng 1 kết hợp massage, bấm huyệt, tắm vòi hoa sen thì chế độ ăn uống hàng ngày cũng ảnh hưởng rất nhiều đến nguồn dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt là ngực đấy.
Khi muốn tăng vòng 1, bạn uống mầm đậu nành vẫn nên tăng cường các thực phẩm tốt cho ngực khác như rau xanh, cá, thịt trắng, thịt đỏ, hải sản, hoa quả như đu đủ, táo, thơm, quả bơ,… vào mỗi bữa ăn hàng ngày nhé, kích thước vòng 1 của bạn sẽ nhanh chóng được cải thiện tốt hơn.
Trên đây là những chia sẻ về cách uống mầm đậu nành tăng vòng 1 hiệu quả, hy vọng đã giúp các chị em phụ nữ có thêm một cách cải thiện vòng 1 an toàn, nhanh chóng. Một điểm quan trọng khi muốn tăng vòng 1 là bạn nên giữ cân nặng ở mức ổn định nhé, nếu giảm cân quá nhanh sẽ làm tiêu giảm mô mỡ ở ngực đấy.
